A Moringa Oleifera - (Moringaceae), planta originária da India é considerada por botânicos e biólogos, um milagre da natureza.
Hoje em dia a Moringa está sendo analisada e estudada por vários povos em diferentes países, já que seus benefícios ajudaram a salvar vidas na Africa, onde milhões de pessoas com vírus HIV e AIDS encontraram na Moringa a salvação para combater os efeitos debilitadores destas doenças por ser rica em proteínas, vitaminas e sais minerais, assim como é uma poderosa arma para a desnutrição crônica em muitas regiões daquele continente.
Uma esperança para o combate da fome no mundo. Rica em vitaminas, ela tem:
Em suas folhas frescas:
a) - 7 x mais vitamina C que a laranja;
b) - 4 x mais cálcio que o leite;
c) - 4 x mais vitamina A que a cenoura;
d) - 3 x mais potássio que a banana;
e) - 2 x mais proteína que o leite
f) - Mais ferro que o espinafre;
g) - Vitaminas presentes: A, B (Tiamina, riboflavina, niacina) C, E e beta caroteno
h) - Minerais presentes: Fósforo, Ferro, Selênio e Zinco.
Em suas folhas secas:
a) 25 x mais ferro que o espinafre
b) 17 x mais calcio que o leite
c) 15 x mais potássio que bananas
d) 10 x mais vitamina A que cenouras
e) 4 x mais proteína que ovos
f) 0,75 a vitamina C de laranjas
Segundo a fonte; C. Gopalan et al. (1994), Nutritive Value of Indian Foods, Instituto Nacional de Nutrição, India
A MORINGA (Moringa Oleifera) apresenta um alto conteúdo de proteínas, vitaminas, minerais e uma quantidade excepcional de antioxidantes que lhe conferem qualidades que sobressaem na nutrição e na SAÚDE HUMANA.
10 AMINOÁCIDOS essenciais são encontrados na folha da Moringa (Metionina; Triptofano; Arginina; Penilalanina; Histidina; Isoleucina; Leucina; Lisina; Cistina; Treonina; Prolina; Tryrosina)
Fonte:http://www.moringapura.com/moringa-organica/beneficios-de-la-moringa-en-la-salud-humana/
PROPRIEDADES MEDICINAIS
Os benefícios do consumo de Moringa são:
1. Aumenta as defesas naturais do corpo;
2. Promove a estrutura celular do corpo;
3. Controla de forma natural os níveis de colesterol sérico;
4. Reduz a aparência de rugas e linhas finas;
5. Promove o funcionamento normal do fígado e ríns;
6. Embeleza a pele;
7. Proporciona energia;
8. Promove uma correta digestão;
9. Atua como antioxidante;
10. Proporciona um sistema circulatório saudável;
11. É um anti inflamatório;
12. Produz uma sensação de bem estar geral;
13. Regula os níveis normais de açúcar no sangue.
14. Baixa os níveis de Glicose;
15. Reduz a pressão arterial;
16. Combate a anemia
17. Fortalece músculos e ossos
18. Melhora as funções mentais como memória e capacidade de aprendizagem
19. Estimula o crescimento do cabelo
20.
Praticamente toda as estruturas da árvore tem propriedade medicinais, mas as folhas, os frutos e as sementes merecem uma atenção especial, já que se há mostrado que seus componentes tem uma ampla aplicação para a prevenção e controle de diversas enfermidades.
Pesquisa na internet, mostrará centenas de referências. É considerada medicinal. Estudos demonstraram sua eficiência em dezenas de doenças: é anti-diarréica, anti-inflamatória, anti-microbiana, anti-espasmódica, anti-diabética, diurética, vermífuga (flores e sementes).
No Brasil é também utilizadana técnica de purificação da água;
A técnica de purificação da água
A técnica foi trazida da África em 1994 e está sendo difundida por organizações não governamentais nas regiões brasileiras afligidas pela seca. Substitui a utilização da cal e do cimento, usados popularmente para acelerar a decantação da sujeira da água, mas que deixam resíduos químicos tóxicos.
A técnica foi trazida da África em 1994 e está sendo difundida por organizações não governamentais nas regiões brasileiras afligidas pela seca. Substitui a utilização da cal e do cimento, usados popularmente para acelerar a decantação da sujeira da água, mas que deixam resíduos químicos tóxicos.
O Processo de Purificação
As sementes (de 01 a 03) são descascadas, amassadas com um pilão e misturadas em água limpa, que depois será coada. O líquido resultante, chamado de leite de moringa devido à cor branca, será adicionado à água que se deseja purificar. A dose recomendada é de uma ou duas sementes por litro de água barrenta. Após a mistura, mexe-se com força por 1 minuto e lentamente por mais 5 minutos, e o barro começa a se assentar no fundo do reservatório. Para poder utilizar a água, deve-se separá-la do barro com cuidado para não balançar o reservatório.
As sementes (de 01 a 03) são descascadas, amassadas com um pilão e misturadas em água limpa, que depois será coada. O líquido resultante, chamado de leite de moringa devido à cor branca, será adicionado à água que se deseja purificar. A dose recomendada é de uma ou duas sementes por litro de água barrenta. Após a mistura, mexe-se com força por 1 minuto e lentamente por mais 5 minutos, e o barro começa a se assentar no fundo do reservatório. Para poder utilizar a água, deve-se separá-la do barro com cuidado para não balançar o reservatório.
Como usar a semente da moringa para purificar a sua água
Lave bem as mãos, limpando com cuidado as unhas.
(Isso é muito importante para evitar a transmissão de bactérias e doenças).
2- Separe três sementes de moringa para cada litro d'água que você deseja purificar.
(Para uma lata grande de vinte litros d'água, use sessenta sementes de moringa).
3- Retire as cascas das sementes, uma por uma, e coloque o miolo em um pilão e amasse todas.
(É importante que o miolo das sementes sejam bem amassadas como se faz com o tempero da comida).
4- Jogue o conteúdo do pilão na água que você quer purificar e mexa lentamente o líquido durante 5 minutos.
(É nesse instante que a moringa começa a purificar a sua água).
5- Cubra a lata e espere durante duas horas até que a água fique bem limpa e todo o barro e a sujeira vá para o fundo da lata.
(Você vai ver como toda a sujeira desce para o fundo da lata).
6- Bem devagar, retire com um caneco, a água limpa que fica em cima e coloque em um pote ou jarra.
(A água está pronta para ser usada na cozinha ou mesmo para beber).
(Isso é muito importante para evitar a transmissão de bactérias e doenças).
2- Separe três sementes de moringa para cada litro d'água que você deseja purificar.
(Para uma lata grande de vinte litros d'água, use sessenta sementes de moringa).
3- Retire as cascas das sementes, uma por uma, e coloque o miolo em um pilão e amasse todas.
(É importante que o miolo das sementes sejam bem amassadas como se faz com o tempero da comida).
4- Jogue o conteúdo do pilão na água que você quer purificar e mexa lentamente o líquido durante 5 minutos.
(É nesse instante que a moringa começa a purificar a sua água).
5- Cubra a lata e espere durante duas horas até que a água fique bem limpa e todo o barro e a sujeira vá para o fundo da lata.
(Você vai ver como toda a sujeira desce para o fundo da lata).
6- Bem devagar, retire com um caneco, a água limpa que fica em cima e coloque em um pote ou jarra.
(A água está pronta para ser usada na cozinha ou mesmo para beber).
Fonte Treesforlife.org - Um pioneiro na promoção de árvores de Moringa oleifera. Trees for Life plantou cerca de 200 milhões de árvores Moringa em países em desenvolvimento. Estamos todos gratos pela sua visão e ações pioneiras.
Dar uma semente de Moringa, é um pequeno esforço, um pequeno gesto, mas com enormes efeitos! Germine uma semente de Moringa, e irá produzir uma árvore Moringa que cresce rapidamente e continua a inundá-lo com nutrientes para os próximos anos. Pense em todas as possibilidades da árvore Moringa tem para oferecer.
Fonte: http://miracletrees.org/arvoremoringa.html
